ماسك اسفناج براي زيبايي مو و پوستاسفناج داراي مزاياي بسيار زيادي براي سلامتي است .اين سبزي حاوي مقادير زيادي ويتامين هاي A و K ، C ، B1 ، B2 و E و آنتي اكسيدان و اسيدهاي چرب امگا 3 و مواد معدني مانند منگنز ، روي و آهن است .اسفناج را مي توان به صورت خام ، پخته شده ، سالاد ، آب ميوه يا به صورت اسموتي مصرف كرد .
اسفناج به درمان مشكلات التهابي كمك و از سرطان نيز پيشگيري خواهد كرد .علاوه بر فوايد نام برده شده ، سرشار از ويتامين هاي A و C است قرص پرفكت لايف آن چيست؟ كه هر دو براي تقويت رشد مو بي نظير هستند و پوست سر را سالم نگه خواهند داشت ، هم چنين سرشار از فولات است كه از ريزش مو جلوگيري مي كند. در اين قسمت از نمناك به معرفي چندين ماسك تهيه شده از اسفناج براي رشد و تقويت مو خواهيم پرداخت.
ماسك هاي خانگي اسفناج 1. ماسك مو اسفناج و رزمارياين ماسك به تحريك فوليكول هاي مو و رشد و تقويت آن كمك مي كند .ريزش مو را كاهش مي دهد و از سفيد شدن زودرس آن جلوگيري خواهد كرد و شوره سر را نيز تا حد زيادي كاهش مي دهد .
مواد لازم :
3 فنجان اسفناج خرد شده2 قاشق غذاخوري برگ هاي تازه رز ماري طرز تهيه طريقه استفاده :
ابتدا روغن را از برگ رزماري استخراج كنيد. اسفناج هاي خرد شده را به مدت 2 تا 3 دقيقه در آب گرم بجوشانيد و روغن را به آن بيفزاييد ، به خوبي هم بزنيد تا زماني كه تركيب يكدست حاصل شود. ماسك به دست آمده را روي پوست سرتان اعمال كنيد و بعد از 30 دقيقه با آب ولرم شستشو دهيد.
اين روش را يك يا دو بار در هفته تكرار كنيد.
رزماري
2. ماسك مو اسفناج و روغن نارگيلاين ماسك داراي خاصيت ضد باكتري است و به خلاص شدن از شر شوره سر كمك مي كند و اسيدهاي چرب آن نيز ريزش مو را تا حد زيادي كاهش مي دهد و رشد موهاي سالم را تقويت خواهد كرد.
مواد لازم :
نصف فنجان اسفناج خرد شدهنصف فنجان روغن نارگيل طرز تهيه و طريقه استفاده :
ابتدا اسفناج را به مدت 2 تا 3 دقيقه بجوشانيد و سپس روغن نارگيل را به آن اضافه كنيد ، به خوبي هم بزنيد تا زماني كه تركيب يكدست حاصل شود . ماسك به دست آمده را به آرامي روي پوست سرتان ماساژ دهيد و بعد از 30 دقيقه با آب ولرم و شامپو ملايم شستشو دهيد.
اين درمان را 3 بار در هفته تكرار كنيد.
3. ماسك مو اسفناج و عسلاين ماسك براي موهاي خشك و وز بسيار مناسب است. شوره سر را از بين مي برد و باعث سلامت پوست سر خواهد شد و رشد مو را تقويت مي كند.
مواد لازم :
نصف فنجان اسفناج خرد شده1 قاشق غذاخوري عسل1 قاشق غذاخوري روغن نارگيل طرز تهيه و طريقه استفاده :
ابتدا اسفناج را به مدت 2 تا 3 دقيقه بجوشانيد و سپس عسل را به آن اضافه كنيد ، به خوبي هم بزنيد تا زماني كه تركيب يكدست حاصل شود .
ماسك به دست آمده را به آرامي روي پوست سرتان ماساژ دهيد و بعد از 30 دقيقه با آب ولرم و شامپو ملايم شستشو دهيد .
اين درمان را 2 بار در هفته تكرار كنيد .
4. اسموتي اسفناجعلاوه بر اين كه مي توانيد از ماسك هاي اسفناج استفاده كنيد، بلكه با درست كردن اسموتي نيز مي توانيد از مزاياي آن بهره مند شويد و از آن جا كه هضم اسفناج براي برخي افراد سخت است، اسموتي بهترين گزينه براي مصرف خواهد بود.
مواد لازم :
1 فنجان اسفناج خرد شده1 عدد موز رسيده1 بهترين ريمل هاي سال ۲۰۲۱ كدامند؟ عدد پاپايا رسيده1 فنجان شير طرز تهيه و طريقه استفاده :
تمام مواد را درون مخلوط كن بريزيد و تا زماني كه يك تركيب غليظ به دست آيد ، به هم زدن ادامه دهيد.
هر روز صبح قبل از صبحانه اين مخلوط را بنوشيد.
علاوه بر ما ماسك هاي نام برده شده اسفناج براي مو، در ادامه به معرفي تعدادي ماسك تهيه شده از اسفناج براي درخشاني پوست خواهيم پرداخت.
اسفناج براي حفظ سلامت پوست نيز بسيار موثر و مفيد است.
اسموتي اسفناج
5. ماسك صورت اسفناج و آرد نخودچياين ماسك به درخشان شدن و داشتن پوستي بي نظير و سالم كمك خواهد كرد و همچنين خاصيت ضد پيري دارد.
مواد لازم :
10 تا 15 عدد برگ اسفناج1 تا 2 قاشق غذاخوري آرد نخودچي2 تا 3 قاشق غذاخوري شير1 قاشق غذاخوري عسل طرز تهيه و طريقه استفاده :
ابتدا اسفناج ها را خرد كنيد با مقداري آب بجوشانيد و بگذاريد تا كمي خنك شود و بعد ساير مواد را به آن اضافه كنيد و به خوبي هم بزنيد و سپس ماسك به دست آمده را بعد از شستن صورت و خشك كردن آن ، اعمال كنيد و بعد از 30 دقيقه با آب ولرم شستشو دهيد و بلافاصله شاهد درخشان شدن پوستتان خواهيد بود.
اين درمان را دوبار در هفته تكرار كنيد.
6 . ماسك صورت اسفناج و كلماين ماسك سرشار از آنتي اكسيدان است به درمان آكنه كمك خواهد كرد.
مواد لازم :
1 فنجان اسفناج خرد شده1 فنجان كلم سبز2 قاشق غذاخوري روغن زيتون1 قاشق غذاخوري خامه طرز تهيه و طريقه استفاده :
ابتدا اسفناج و كلم را خرد كنيد و درون مخلوط كن با يكديگر تركيب نماييد و سپس روغن زيتون و خامه را به آن بيفزاييد و ماسك به دست آمده را به صورت و گردن تميزتان اعمال كنيد و بعد از 20 دقيقه با آب گرم شستشو دهيد و سپس با يك حوله نرم خشك كنيد.
اين ماسك را يك بار در هفته تكرار كنيد.
نكته :
باقي مانده اين ماسك را درون يك ظرف داراي تهويه در يخچال نگهداري كنيد.
7. ماسك صورت اسفناج و خاك رساين ماسك به نرم و درخشان شدن پوست ، درمان آكنه و آسيب هاي پوستي و آفتاب سوختگي كمك مي كند و با چين و چروك و خطوط صورت مبارزه خواهد كرد.
مواد لازم :
2تا 3 عدد برگ اسفناج1 قاشق چاي خوري شير1 قاشق چاي خوري خاك رس طرز تهيه و طريقه استفاده :
تمام مواد را با يكديگر تركيب كنيد، به خوبي هم بزنيد تا زماني كه تركيب يكدست حاصل شود و سپس ماسك به دست آمده را روي صورتتان اعمال كنيد و بعد از 15 تا 20 دقيقه با آب سرد شستشو دهيد . با يك حوله نرم خشك و سپس از يك مرطوب كننده مناسب و خوب استفاده نماييد.
ماسك صورت اسفناج
8. ماسك اسفناج و عسلچنانچه در بخش سلامت پوست و موي نمناك عنوان شده است اين ماسك به درمان آكنه و سلول هاي آسيب ديده كمك مي كند و باعث درخشاني پوست خواهد شد .
مواد لازم :
2 تا 3 عدد برگ اسفناجچند قطره آب ليمو1 قاشق غذاخوري عسل طرز تهيه و طريقه استفاده :
تمام مواد را با يكديگر تركيب كنيد ، به خوبي هم بزنيد تا زماني كه تركيب يكدست حاصل شود و سپس ماسك به دست آمده را روي صورتتان اعمال كنيد و بعد از 15 تا 20 دقيقه با آب سرد شستشو دهيد . با يك حوله نرم خشك و سپس از يك مرطوب كننده مناسب و خوب استفاده نماييد.
ماسك هاي مو متفاوتي با استفاده از موهبت هاي طبيعي در سرتا سر جهان وجود دارد. نمونه هايي از اين ماسك ها عبارتند از:
ماسك آواكادو
درست كردن ماسك آواكادو ساده ترين كاري است كه مي توانيد انجام دهيد اما نتايج شگفت انگيزي در بر دارد، اين ماسك نه تنها به موهاي شما آبرساني مي كند بلكه موهاي شما را ضخيم تر، جذاب تر، حرف شنو تر نيز مي كند.
نيمي از آواكادو را رنده كنيد و آن را با 2 زرده تخم مرغ مخوط كنيد و آن را براي 15 دقيقه روي موهاي خود بگذاريد و سپس موهاي خود را بشوييد.
ماسك كره شكلاتي (Cocoa butter)و نارگيل
اين ماسكي بي نظير سوغات كشور برزيل است و موهاي شما را سالم نگه داشته و براق مي كند. كره شكلاتي را براي 20 دقيقه روي موهاي خود قرار دهيد و سپس با محلول آب و نارگيل شستشو دهيد.
ماسك آلوئورا
خانم ها در آرژانتين براي حفظ زيبايي خود از اين گياه استفاده مي كنند زيرا اين گياد داراي ويتامين هاي بسيار زيادي است. از اين گياه مي توانيد براي محافظت از اعضاي بدن و پوست خود استفاده كنيد و درپاره از موارد اين گياه خاصيت بهبود بخشي نيز دارد.آب آلوئورا را به شامپوي خود اضافه كرده و سپس موهاي خود را با شامپو شستشو دهيد يا اينكه به طور مستقيم با آب آلوئورا ماسكي براي پوست سر خود داشته باشيد.
دستوري براي موهاي سالم از مكزيك
زيبارويان مكزيكي هيچ گاه از سشوار براي خشك چگونه ماسك جوش شيرين و گلاب بسازيم؟ كردن موهاي خود استفاده نمي كنند بلكه آنها ژلاتين را با آب و سركه سيب مخلوط كرده و به مدت نيم ساعت روي موهاي خود قرار مي دهند.بعد از يك چنين ماسك مويي موها برق خاصي پيدا خواهند كرد.
ماسك كاكتوس در جامائيكاپيشنهاد ويژهماسك،ماسك فيلتردار،ماسك سه لايهحراج پك 12عددي ماسك فضاي باز يحييماسك،ماسك فيلتردار،ماسك سه لايهباكس 12 عددي ماسك 5 لايه با گيره پشت سروكس صورت,اپيلاسيون بدن,موبراصلاح صورت آقايان با اسپري موبر هرمودر
آنها بر اين عقيده هستند كه استفاده از اين ماسك باعث زنده كردن و بهبود موهاي آسيب ديده مي شود.
توصيه كانادايي ها : موهاي خود را با آب سرد بشوييد
متخصصان مو عقيده دارند كه آب گرم موها رو خراب كرده و باعث شكنندگي آنها مي شود هرچند آنها توصيه مي كنند كه اين آب نبايد خيلي خيلي سرد باشد.
ماسك بابونه پيشنهاد اسكاتلندي ها
توصيه مي شود كه بابونه را بپزيد و سپس آنرا از صافي گذرانده و موهاي خود را با آن بشوييد.
كاري كه ايرلندي ها براي شفافيت و تلالو موهاي خود انجام مي دهند
زنان ايرلندي معتقدند كه شستشو موها با آب باران بسيار پرفايده است و برق خاصي به موها مي بخشد (مواظب باشيد! هميشه اولين باران در تهران باران اسيدي است. از آب اين باران براي شستشو موهاي خود استفاده نكنيد.)
منبع:
هديه ولنتاين چي بخريم ؟
ايدههاي خريد بهترين كادو براي روز مرد
بهترين پرايمر ايراني چيست؟