بهترين روغن ماساژ بدن و راه هايي براي استفاده از آن براي نوزاد

از آنهاروغن هاي ماساژ را دست ماساژ دهنده آسان تر به حركت بر روي پوست. وجود دارد مقدار زيادي از روغن و لوسيون براي ماساژ درماني, اما قطعا نه همه مردم مي توانند با استفاده از آن معمولا به دنبال روغن گياهي كم چربي و كاملا طبيعي است. در اين قسمت از مرطوب رفتن به بهترين انواع روغن ماساژ با توجه به درمانگران ماساژ به شما معرفي كنم چون ما مي دانيم كه برخي از اختلافات مي تواند كمك به شما در انتخاب بهترين روغن ماساژ براي كمك به. در زير ، ما در حال حاضر پنج روغن كه ماساژ اغلب با استفاده از توصيه.

https://elanza.com/product/LNZP-60eae99981ad0/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AD%D8%AC%D9%85-200-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D9%84%DB%8C%D8%AA%D8%B1

روغن استفاده شده توسط ماساژ دهنده1. روغن نارگيل :بر خلاف برخي از مردم بر اين باورند كه روغن نارگيل روغن جامد و سنگين آن را بايد گفت كه روغن نارگيل بسيار سبك و كم چربي و مايع است كه بسيار مناسب براي ماساژ. روغن نارگيل حاوي تري گليسيريد زنجيره متوسط (در تري گليسيريد و زنجيره بلند) است. در نتيجه ، فاسد شدن روغن نارگيل بيشتر متمركز در مقايسه با روغن نارگيل معمولي است و مناسب تر براي ماساژ كوتاه مدت است و اغلب براي از بين بردن تنش عضلاني استفاده مي شود.
روغن نارگيل غني از ويتامين E و آنتي اكسيدان ها است ، به همين دليل است كه پوست سالم را ترويج مي كند و چين و چروك را كاهش مي دهد. روغن نارگيل به سرعت پوست را جذب مي كند ، اما پوست چرب نيست ، اثرات آن براي مدت طولاني باقي مي ماند. اين روغن داراي خواص مرطوب كننده است و به مرطوب كردن بدن و كاهش خشكي پوست كمك مي كند.
روغن نارگيل جدا شده داراي عمر مفيد بالا است و همچنين در مقايسه با ساير روغن ها ارزان تر است. روغن نارگيل ، بر خلاف بسياري از روغن هاي مورد استفاده در ماساژ ، به راحتي شسته خواهد شد. علاوه بر اين شكست ، روغن نارگيل بوي روغن نارگيل معمولي ندارد. توصيه مي شود كه افرادي كه به نارگيل حساسيت دارند و روغن آن از اين روغن براي ماساژ استفاده نمي كنند. 
ماساژ
2. روغن جوجوبا :روغن جوجوبا در واقع يك نوع روغن است كه از دانه گياه جوجوبا گرفته شده است و بر خلاف روغن هاي ديگر چرب نيست. استفاده از روغن جوجوبا براي افرادي كه داراي آكنه بسيار مناسب است چرا كه با توجه به خواص ضد باكتريايي است كه لباس محافظ براي جلوگيري از جوش و آكنه محسوب مي شود.

https://www.johnsonsbaby.com/baby-products/johnsons-baby-oil

روغن جوجوبا داراي عمر مفيد بالا است و خيلي زود خراب نمي شود ، بنابراين اگر شما به طور مداوم نياز به ماساژ نداريد ، بهتر است از اين روغن استفاده كنيد. سريع جذب جوجوبا روغن بسيار بالا و بسيار مفيد در آروماتراپي به دليل آن است كه به راحتي يكپارچه با گياهان دارويي و ساير روغن هاي ضروري مي كند و پوست را تحريك نكنيد. روغن جوجوبا هيچ بوي ناخوشايند و بوي و آلرژي پوست و آلرژي ايجاد نمي كند.
خواص درماني روغن جوجوبا براي اگزما بهبود يافته است. درماتيت اسپروتيك و غيره، آكنه ، درماتيت ، حاد اگر روغن ، اسانس جوجوبا تركيب مانند كرم هاي ضد آفتاب ، طبيعي عمل در. پوست در برابر نور مضر اشعه ماوراء بنفش خورشيد و محافظت از خطر آفتاب سوختگي براي كاهش.
مشاوره :
بنابراين شما ممكن است مجبور به استفاده مجدد از آن و يا مخلوط آن را با روغن ديگري روغن جوجوبا به سرعت جذب مي شود. توجه داشته باشيد كه روغن جوجوبا قيمت بالاتر نسبت به ديگر روغن هاي ماساژ است.
3. روغن آفتابگردان :روغن آفتابگردان يك روغن سبك است كه پوست را پس از استفاده چرب نمي كند. روغن آفتابگردان از دانه هاي آفتابگردان گرفته شده است. اين روغن حاوي اسيد اسيدولينوليك (اسيد چرب ضروري) ، اسيد پالميك و اسيد استيك است كه همه آنها براي سلامت پوست ضروري است. علاوه بر استفاده از صابون سخت و مواد شوينده قوي مي تواند به طور چشمگيري ميزان اين اسيد در پوست را كاهش دهد. روغن آفتابگردان عمر مفيد كمي دارد و خيلي زود خراب مي شود ، بنابراين بهتر است از خريد آن در بسته هاي بزرگ خودداري كنيد. اين روغن بايد در جاي خنك نگهداري شود. اضافه كردن 1-2 كپسول ويتامين E در روغن آفتابگردان عمر مفيد آنها را افزايش مي دهد. افرادي كه به گياه آفتابگردان حساسيت دارند ، بهتر است روغن را نيز مصرف نكنيد.
4. روغن بادام براي نوزاد و بزرگسالان ماساژ :روغن بادام شيرين يكي از روغن هاي محبوب براي ماساژ است و از بادام زرد گرفته شده است. اين روغن نسبتا سبك است و امكان ماساژ دست پردازنده را آسان تر مي كند. روغن بادام شيرين به سرعت جذب مي شود ، اما ميزان جذب آن به همان اندازه سريع نيست كه بايد مورد استفاده مجدد قرار گيرد.
شما همچنين مي توانيد از اين روغن براي ماساژ بدن كودك استفاده كنيد. روغن بادام شيرين داراي خواص ضد التهابي است و خارش و بثورات ناشي از درماتيت و غيره را بهبود مي بخشد. اگزما و پسوريازيس مي تواند باشد. روغن بادام شيرين مانند كرم هاي ضد آفتاب طبيعي كار مي كند و خطر آفتاب سوختگي را كاهش مي دهد. اين روغن داراي خواص ضد درد طبيعي, شل شدن عضلات و درد را كاهش مي دهد. براي درمان درد سريع تر ، بهتر است روغن بادام شيرين را با اسطوخودوس يا گل رز تركيب كنيد و بدن را با آن ماساژ دهيد. در مقايسه با ساير روغن ها ، روغن بادام شيرين داراي قيمت مناسب تر است و پوست را تحريك نمي كند. البته ، افرادي كه به بادام خوراكي حساسيت دارند ، بهتر است از مصرف روغن خودداري كنند.
ماساژ روغن نوزاد 
5. روغن هسته زردآلو :روغن هسته زردآلو در رنگ و بافت روغن بادام مشابه است ، اما برخي از آنها گران تر هستند. روغن هسته زردآلو غني از ويتامين E است ، به همين دليل ، عمر مفيد بالايي نسبت به ساير روغن ها دارد و پس از آن خراب مي شود. روغن هسته زردآلو مانند روغن بادام است كه به سرعت جذب مي شود بنابراين پس از استفاده از يك فرد احساس نمي كند كه پوست چرب. اين ويژگي نيز در ماساژ درماني استفاده شده است.
روغن دانه انگور داراي خواص ضد ميكروبي قوي و مانع از رشد باكتري هاي بيماري زا بر روي پوست بدن است . در روغن دانه انگور ويتامين E ، اسيد لينولئيك و تركيبات فنلي فراوان وجود دارد كه به سلامت پوست كمك مي كند و التهاب را كاهش مي دهد. ماساژ بدن با روغن هسته زردآلو تلخ براي درمان بيماري هاي پوستي مانند پسوريازيس استفاده مي شود. زمان روغن هسته زردآلو پوست بدن را مرطوب مي كند و از كم آبي بدن جلوگيري مي كند .افرادي كه به اين روغن حساسيت دارند مي توانند از روغن بادام شيرين استفاده كنند .
6. روغن آرگان:روغن آرگان خالص يكي از بهترين روغن ها براي ماساژ بدن است . ماساژ پوست با روغن آرگان كشش آن را افزايش مي دهد ، چين و چروك را از بين مي برد و به جوان سازي پوست بدن كمك مي كند.اين روغن پوست مرطوب پوست با نگه داشتن آن هيدراته و پوست خشك در بدن جلوگيري مي كند.ماساژ بدن با روغن آرگان, درد, تورم عضلات را كاهش مي دهد بنابراين براي استفاده از خواص اين روغن پس از گرم پوست حمام با روغن آرگان ماساژ دهيد تا نرم تر شود.
7. اسانس انارروغن هسته انار يكي از بهترين گزينه ها براي ماساژ بدن است كه داراي عطر دلپذير است. اين روغن سبك به راحتي جذب مي شود و پوست چرب ايجاد نمي كند. روغن هسته انار حاوي آنتي اكسيدان ها و پلي فنول هاي فراوان است ، داراي خواص ضد التهابي است و به جوان سازي پوست بدن كمك مي كند.
8 . روغن آووكادو :روغن آووكادو از ميوه آن مشتق شده است ، روغن سبز سبك و سنگين ، كه معمولا با روغن هاي ماساژ ديگر مانند روغن بادام شيرين مخلوط مي شود. هزينه روغن آووكادو تقريبا دو برابر روغن بادام شيرين است . افرادي كه آلرژي به گياه sap نيز به روغن آووكادو حساسيت ممكن است.
9. كره كاكائو. :كره كاكائو يك روغن معدني با بوي مشخص است. كره كاكائو در دماي محيط جامد است و به اين دليل كه داراي محتواي چربي بالا است ، معمولا براي استفاده مخلوط شده و با روغن هاي ديگر ماساژ داده مي شود و براي قسمت هاي كوچكي از بدن استفاده مي شود.
10. روغن دانه انگور :با توجه به برخي از جنبه هاي روغن دانه انگور روغن ماساژ عالي است. اين روغن هيچ بوي و بافت نرم . برخي از محققان همچنين اعلام كرده اند كه روغن انگور يكي از بدترين روغن هاي ماساژ است.
ماساژ با روغن
11. Konko Nat يا شمع آجيل:روغن آجيل يك شمع روغن سبك وزن است كه همچنين جذب سريع دارد. اين روغن بومي در ايالت هاوايي خواهد بود مناسب براي تمام انواع پوست ، از پوست چرب به پوست ، پوست آسيب ديده است كه نياز به آفتاب سوختگي.
12. روغن كنجد:در آيورودا (طب سنتي و بومي هند) گياه كنجد براي تغذيه و سم زدايي و بيماري هاي مزمن مرتبط با درمان اضطراب, ضعف گردش خون و غيره. يبوست ، پف كردگي و خشكي بيش از حد پوست مي تواند مورد استفاده قرار گيرد. ماساژ روزانه معمولا روغن كنجد استفاده كنيد. روغن كنجد حاوي درصد بالايي از چربي هاي اشباع نشده و دليل آن را جذب نمي كند به سرعت زماني كه شما روغن هاي ماساژ كه شامل يك نسبت پايين تر از چربي هاي اشباع نشده مخلوط. نوع تصفيه شده روغن كنجد داراي بوي تيز است.
ماساژ بدن با روغن كنجد به كاهش درد و آرتريت كمك مي كند و پوست را از آسيب UV از نور خورشيد محافظت مي كند و خطر آفتاب سوختگي را كاهش مي دهد.
13. روغن زيتون :اكثر مردم با روغن زيتون آشنا هستند, بهم زدن طبخ ويژه, اما آنها نمي دانند كه روغن زيتون نيز براي ماساژ درماني استفاده. روغن زيتون داراي غلظت بالا و چربي است و معمولا در پخت و پز به علت عطر و عطر متفاوت آن استفاده مي شود. بر اساس يك مطالعه كه روغن زيتون براي مصارف موضعي با مقايسه روغن آفتابگردان مشخص شده است كه روغن زيتون به حال هيچ تاثيري بر روي عملكرد اپيدرم پوست را مسدود در حالي كه روغن آفتابگردان منجر به بهبود قابل توجهي در سد پوست خواهد بود كه مشابه آن را به عنوان مرطوب كننده و موثر در دسترس است.
روغن زيتون داراي خواص مرطوب كننده قوي پوست خشك است. براي كاهش درد ناشي از اسپاسم و اسپاسم ، درمان اسپري ، تورم و درد عضلاني براي ماساژ اين روغن استفاده كنيد.روغن زيتون گردش خون در بدن را بهبود مي بخشد ، انرژي را افزايش مي دهد و اكسيژن را به اندام ها بهبود مي بخشد.
14. كره درخت روغن قلم :كره درخت روغن قلم از دانه هاي درخت بومي آفريقا گرفته شده و در دماي اتاق جامد است. كره درخت روغن قلم مانند كره كاكائو و كره و نسبتا سنگين و به دليل جذب پايين است و استفاده از آن باعث چرب دريافت بيش از حد پوست مي تواند به سمت چپ براي برخي از اين دليل به تنهايي براي ماساژ توصيه نمي شود معمولا با انواع ديگر روغن هاي ماساژ به ناحيه كوچكي از بدن مخلوط مي شود. اگر فكر مي كنيد ممكن است به شيره اين روغن حساسيت داشته باشيد ، بهتر است قبل از استفاده آن را آزمايش كنيد.
15. روغن جوانه گندم :روغن جوانه گندم براي ماساژ بسيار متمركز است ، اما مي تواند با روغن هاي سبك تر مخلوط شود. اين روغن سرشار از ويتامين E است.
16. ژل ، كرم و ماساژ :مراكز ماساژ درماني اغلب به جاي استفاده از انواع روغن معرفي شده از كرم ، ژل و لوسيون كه استفاده مي كنند بسيار تخصصي و خاص براي پردازش و توليد شد.
لوسيون 
چه بايد بكنيد با روغن قبل و بعد از ماساژ بدن?پيش از آن در بخش بهداشت شور ، متوجه شديم كه قبل از ماساژ بدن براي پاك كردن پوست آلاينده ها و آرامش بيشتر و كاهش درد و گرفتگي ، دوش گرفتن.
بعد از ماساژ, همچنين, اگر شما نمي خواهيد بدن خود را در آب مي تواند يك دوش آب گرم به بدن زمان تميز است اما توجه داشته باشيد كه با آن پس از حمام كردن, ماساژ, روغن نبايد بيش از حد گرم به اين دليل كه علت اين است كه پيدا كردن سر درد.
نكات ديگر :