پوست وسيع ترين ارگان بدن بوده كه سلامت و زيبايي آن از اهميت بالايي برخوردار است. داشتن پوست سالم، بدون جوش ، آكنه و لكه هاي تيره از آرزوهاي همه خانم هاست . در اين مطلب به شما مي گوييم اگر مي خواهيد به اين آرزو دست بي اس بيوتي اسكين پيدا كنيد اصول اوليه مراقبت وپاكسازي پوست را بياموزيد.
مراقبت و پاكسازي پوست صورت با روش هاي خانگيهمه ي ما پوست زيبا، تميز و بدون لكه را دوست داريم اما زندگي روزمره ما، پر از هرج و مرج است و زمان كافي را براي مراقبت و پاك سازي پوست صورت نداريم در صورتي كه پوست سالم نياز به توجه دارد. حال وقت آن است كه مراقبت و پاك سازي پوست صورت خود را با گرفتن اصول اوليه شروع كنيم.
1 ) شستشوي صورت
صورت خود را با يك پاك كننده صورت يا ژل شستشوي صورت كاملا بشوييد و سپس با يك حوله نرم خشك كنيد. توصيه مي شود :از آب گرم براي جلوگيري از خشك شدن پوست صورت اجتناب كنيد. مقداري شير پاك كن را روي پنبه بريزيد و صورت خود را با آن تميز كنيد تا منافذ پوست به طور كامل پاك شود و گرد و خاك هاي موجود از بين برود.
2 ) بخور صورت
صورت خود را به مدت 5 دقيقه بخور دهيد و سپس به آرامي با يك حوله ي نرم پاك كنيد. سپس صورت خود را با استفاده از يك مكعب يخ (در حركات دايره اي)، براي بستن منافذ و برگشتن دماي صورت به حالت طبيعي ماساژ دهيد. اين مرحله عجيب و غريب براي پاكسازي پوست هاي چرب است.
پاكسازي پوست
بخور دادن يكي از راه هاي پاكسازي صورت3 ) اسكراب صورت
اسكراب به از بين بردن سلول هاي مرده كه پوست صورت شما را خفه مي كند كمك كرده. شما مي توانيد براي پاك سازي پوست صورت از اسكراب هاي طبيعي خانگي استفاده كنيد. مثلا شكر و عسل را به صورت مساوي مخلوط كنيد و صورت خود را به مدت 5 دقيقه با آن ماساژ دهيد سپس به مدت 3 دقيقه به آن زمان بدهيد و بعد با آب بشوييد.
4 ) استفاده از ماسك صورت
بدون توجه به نوع پوست، استفاده از ماسك هاي صورت، فنيكس پوست شما را نرم مي كند و بهبود مي بخشد. اگر پوست شما تركيبي از پوست چرب و خشك است از ماسك هاي حاوي مواد طبيعي استفاده كنيد. موز، گوجه فرنگي و پاپايا هم داراي اثر تميز، صاف كننده و نرم كننده هستند. اگر پوست طبيعي يا خشك داريد و مايل به رفتن به طبيعت هستيد، براي جلوگيري از خشك شدن پوست پودر چوب صندل را با گلاب مخلوط كنيد و خمير را روي صورت خود قرار دهيد.
پاكسازي پوست
استفاده از كرم مرطوب كننده يكي از راه هاي پاكسازي صورت5 ) تونر خانگي
از يك تونر خانگي براي پاك سازي پوست صورت استفاده كنيد. مثلا مخلوط آب خيار و آب گل رز، كه به حفظ تعادل PH كمك مي كند.
6 ) مرطوب كردن پوست
در نهايت، از يك كرم تغذيه كننده براي صورت و گردن استفاده كنيد. فراموش نكنيد قبل از رفتن به تختخواب حتما صورت خود را مرطوب كنيد. براي پوست خشك، از پاك كننده هاي ملايم تر استفاده كنيد كه الكل آزاد كمتري دارند.براي بهترين نتايج از پاك سازي پوست صورت ، اين مراحل را يك شب در هفته دنبال كنيد، زيرا به پوست اجازه مي دهد تا نفس بكشد و صبح، نگاه شما تازه شود.
خارج سازي دانه هاي سر سياه
بعضي از دانه هاي سر سياه بزرگ را مي توانيد جلوي آينه با فشار دادن بين دو انگشت خارج كنيد و حتما تا ريشه اي كه به رنگ سفيد است ادامه داده تا كاملا تخليه شود و سپس با پنبه ي آغشته به الكل سفيد آن را ضد عفوني كنيد ،اما دانه هاي بسيار ريز تر و كوچكتر را با وسيله اي كه مخصو ص پلينگ است ودر فروشگا ههاي لوازم آرايشي يافت مي شود، خارج سازيد .اين وسيله به شكل ميله اي است كه سر آن حلقه اي شكل بوده وشما مي توانيد پس از ضد عفوني كردن آن با الكل سفيد با كشيدن اين حلقه بر روي پوست از پايين به بالا چه ناحيه ي بيني و چه بقيه ي قسمتهاي ديگر صورت ،تمام جوشها ي ريز سر سياه را كه توسط بخور براي بيرون آمدن آماده شده اند را خارج سازيد .هر بار كه اين وسيله ي حلقه اي شكل را روي پوست مي كشيد حتما با يك پنبه ي آغشته به الكل سفيد آن را ضد غفوني كرده و دوباره كار را ادامه دهيد.(خودتان نيز مي توانيد اين وسيله ي ساده را با يك مفتول سيمي كه خيلي هم نرم نباشد به شكل يك ميله ي ساده با سري حلقه اي شكل درست كنيد و از آن استفاده نماييد.)
با رسيدن فصل بهار، پوست احتياج به مراقبتهاي ويژهاي پيدا ميكند. اين امر به دليل افزايش دما، حساسيت به نور آفتاب و آلرژنها يا محركهايي مثل گرده گل و گياهان ميباشد
فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزايش تابش نور خورشيد با وجود فوايد بسيار مي تواند اثرات منفي و مضري هم بر روي پوست داشته باشد. مهمترين دليل اين آسيب ها زمان بيشتري است كه در خارج از خانه مي گذرانيد. كودكان و نوجوانان به مناسبت شرايط خاص در فصول بهار و تابستان بيشتر در معرض مستقيم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بيشتر از استخر، دريا، محيط پارك و با پوششي كم استفاده مي كنند.
گرما و افزايش تدريجي آن در فصل بهار عامل مهم روند افزايش تعريق در افراد است كه اگر به تناسب آن رعايت بهداشت پوست و شستشوي مناسب انجام نگيرد، ميتواند براي بسياري از افراد موجب بيماريهايي در پوست و مو گردد.
از طرفي با تعريق پوست بدن چنانچه شستشوي روزانه صورت نگيرد محيط مناسب رشد قارچها ميشود.
قارچ تيناورسيكولر به صورت لكههاي تيره روشن و قهوهاي و گاه نارنجي در تن و بدن، از علايم آن است كه گاه ميتواند با خارش تنه همراه باشد.
پوشيدن لباسهاي تيره در فصل بهار و تابستان به دليل جلوگيري از دفع گرماي پوست و جذب گرماي نور آفتاب، زمينه را براي افزايش تعريق مناطق پوشيده بدن فراهم ميكند.
توصيه ما به شما
1- شستشوي مناسب با استفاده از شويندههاي غير الكلي و با آب ولرم، در پوست چرب روزي 2 بار و در پوستهاي خشك روزي 1 بار.
2- استفاده از مرطوب كننده، در فصل بهار و تابستان غدد چربي فعالترند. اگر پوست خشك داريد به جاي شستشو از مرطوب كننده مناسب نوع پوست بزنيد.
3- حالت دهنده و نرم كننده مناسب نوع مو، اگر نوك موها خشك هستند و شكستگي دارند، از نرم كننده مو استفاده كنيد. خصوصا اگر موهاي خود را مش و يا رنگ كردهايد از نرم كنندههاي حاوي پروتئين استفاده كنيد.

4- مصرف ضد آفتاب، با توجه به گرم شدن هوا در بين ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر تا شب گرما بيشتر است از ضد آفتاب مناسب نوع پوست استفاده كنيد.
حساسيت به نور آفتاب
افرادي هستند كه به نور آفتاب حساسيت دارند يا داروهايي مصرف ميكنند كه پوست را به نور آفتاب حساس ميكند، لذا در فصول سرد پاييز و زمستان علايم مهمي ندارند ولي با شروع بهار بهتدريج متوجه علايم پوستي مانند سرخي و التهاب و تورم در مناطق باز پوست مانند صورت ميشوند.پيشنهاد ويژهسريع ترين روش افزايش فالوور در اينستاگرامراحت ترين راه ممكن از بين بردن موهاي زائدكاندوم متناسب با نيازت رو اينجا پيداكن
افراد سالمندي هستند كه به دليل مصرف داروهاي متعدد به طور مداوم در شروع بهار متوجه علايم فوق در صورت و يا پشت دستها ميشوند. اينگونه افراد ضرورت دارد در صورت مشاهده تغييرات پوستي با پزشك معالج خود مشورت كنند.
گزش حشرات
شروع بهار با افزايش مسافرتهاي گردشي همراه است و گاه به دليل نياز اسكان در منازل استيجاري روستاييان خصوصا در شهرهاي شمالي كشور، در بهار و تابستان، پزشكان متخصص پوست با بيماراني برخورد ميكنند كه دچار عفونتهاي انگلي مانند شپش، گال و خصوصا گزش حشرات شدهاند كه اكثرا نياز به مداواي همه افراد خانواده است.
گزش حشرات براي ساكنان بومي علايم پوستي به همراه ندارند چون پوست آنها در برابر اين گزشها مصونيت پيدا كرده است ولي مهمانان نوروزي بايلندو به دليل تماس نداشتن قبلي پوست با سموم وارد شده، دچار دانههاي قرمز رنگ متعدد خارش دار كه اكثراً در مسير يك خط است، ميشوند.
بنابراين استفاده از پشهبند و حشرهكشهاي استاندارد در اتاق خواب ميتواند يك راه پيشگيري مناسب از گردش حشرات باشد، خصوصا كودكان بيشتر در معرض ظهور اين علايم پوستي هستند.
افزايش احتمال آلرژي در بهار، خصوصا در افراد حساس
آلرژنها يا محركها مثل گرده گل و گياهان، گرد و غبار، مو و پر حيوانات، مواد شيميايي، نور خورشيد، بعضي داروها و غيره هستند كه در بهار با شروع گرده افشاني گياهان اين احتمال بيشتر خواهد بود.
منبع: نمناك









هديه ولنتاين چي بخريم ؟
ايدههاي خريد بهترين كادو براي روز مرد
بهترين پرايمر ايراني چيست؟